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厦门一六旬大妈跟风跳“抖肩舞” 导致肩袖损伤_大香蕉新闻大发不时彩大发快三

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厦门一六旬大妈跟风跳“抖肩舞” 导致肩袖损伤_大香蕉新闻大发不时彩大发快三 原标题:跟风跳“抖肩舞”六旬大妈伤肩袖导报讯 (记者 李方芳 通讯员彭钦平)比来一款抖肩舞在社交收集上激发了模仿热潮,不只不少年轻人争相模仿,甚至连一些老年同伙也禁不住跃跃欲试。60出头的陈阿姨就是个中之一,她退休后一向是小区广场舞的积极分子。前不久看到刷爆同伙圈的抖肩舞视频后,爱赶时髦的陈阿姨也饶有兴趣地跟着“抖”了起来,一抖就是一两个小时才尽兴。没想到几天后,陈阿姨的肩膀突发疼痛,一度疼得胳膊穿衣服都不方便。她急忙来到前埔病院急诊外科就诊,经骨科医生检查,被确诊为运动欠妥导致的肩袖损伤。骨科黄海昆医生介绍,肩袖是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体,对保持肩关节的稳定和肩关节活动起着重要感化。跳抖肩舞时,因为发抖双肩用力较大,很轻易拉伤肌肉造成肩袖损伤。特别是老年人群,因为身体关节处于逐渐老化的状态,更不宜盲目介入单双杠、抖肩舞等冲击力较大的运动。医生提醒,抖肩虽然可以舒经通络、增加肌肉力量,但即使是年轻人抖肩前,也应先做一些拉伸活动,让肌肉放松以防关节损伤。作为老年人,缓慢有节奏地高低耸动阁下肩膀,就能起到缓解肩部肌肉重要的感化,切莫跟风用劲抖肩给身体惹麻烦。 正文已停止,您可以按alt+4进行评论 扫描左侧二维码下载新闻客户端 更多惊喜送给你 想懂得福建古闻、习俗、人文、美食等可以订阅精品原创栏目《时间福建》 《翁进谈心》有专家为你解读情感方面的问题,让你生活加倍美满。 关注原创栏目《康师父》,可以懂得自身健康的方方面面,让你更为摄生。

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